骨盆前倾和后倾可通过症状方面进行判断，具体如下：
骨盆前倾外观上常出现臀部上翘，腰部往前推，甚至伴随着酸痛、髋部角度屈曲、膝盖出现过度伸张的情形，同时上腹部突出，从侧面看起来整个身形为明显的“s”形状。
骨盆后倾骨盆后倾会伴随肩膀、背部酸痛、下腹突出的现象，臀部外观扁平，颈椎前推，下巴凸出，甚至整体看起来垂头丧气、无精打采，也会使腹部肌肉失去力量，导致下腹部越来越大。
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